Sospel - Le Pénas GR3a
Départ B54 – Vallon de Ghiou – B52 pont de Fountan – B51 granges de Cuous et retour.

Le Pénas 1018m
sommet

Col de l'Orme 1005m
col

Mt St Michel 1110
sommet

MT de l'Ablé 1260m
sommet

Col de l'Ablé
col

Départ
bus

Sospel - Le Pénas _1